By admin
O cérebro tem em seu hipo campo a capacidade de restaurar e até aumentar a si mesmo.
As práticas adequadas de exercícios físicos, que contemplem também a necessidade mental, podem ativar estas capacidades e até mesmo gerar neurônios novos.
Os benefícios para a memória e diversas outras atividades cerebrais, seguem de perto as incontáveis vantagens fisiológicas.
Finalmente o ocidente está aprendendo a pensar o corpo holisticamente, ou seja,como um elemento único e completo.No passado, o pensamento era de um corpo compartimentado onde as funções eram desconectas.
Na atualidade pensamos de maneira diferente, graças aos estudos do stress e sua devastadora capacidade de impor doenças das mais variadas espécies.
A hipertensão arterial e seus coadjuvantes, levam milhares de pessoas para a sepultura todos os anos, quando não os aleija com as seqüelas pós ataque.
Muito grave também, são os eventos patológicos que seguem os ansiosos. Geralmente a ansiedade leva á compulsividade e os distúrbios emocionais desta magnitude, destroem relacionamentos afetivos, afetam trabalho, estudos e auto-estima.
As alergias são agentes silenciosos e muito severos, diversas formas deste terrível mal, estão associadas ás cargas emocionais e ao desgaste permanente da mente e do corpo.
REPOUSO ATIVO.
Quando você se deita para dormir ou simplesmente descansar, seus problemas e preocupações o acompanham. È muito comum ouvir de alguém que ele acordou mais cansado do que estava antes de dormir.
O sono tem estágios de vigília e diversos níveis de profundidade.
Quando um indivíduo, não mergulha profundamente no sono e fica consciente de tudo á sua volta enquanto luta para dormir, chamamos isto de “para consciência”.
Quando um indivíduo não consegue relaxar e sonha seguidamente, atravessando a noite lutando com fatos e imagens, chamamos isto de “tendência patológica ao sonho”.
Quando uma pessoa se agita tanto durante o sono que transpira de forma abundante e com isto sofre grande incômodo, chamamos isto de “sudorese noturna”.
São muitas as disfunções relacionadas ao sono ou ás nossas capacidades de repouso e restauração da energia vital.
As práticas do Viet Tai Chi Chuan e do Viet Vo Dao Kung Fu Shaolin Vietnamita, foram durante milênios às fórmulas mais eficientes para o trabalho do corpo e da mente em direção aos resultados de prevenção de doenças, fortalecimento global do indivíduo e restauração de possíveis anomalias.
Os mais variados métodos são encontrados nestas modalidades de treinamento, todos com abordagem holística e específica em perfeita harmonia.
A isto chamamos repouso ativo e ele leva a recuperar a capacidade de repouso passivo.
By admin
Consciência e Vigor
Quando observados pelos “comuns”, nos parecemos “diamantes brutos” e em sua maneira mundana de perceber, somos vistos como “ferramentas”.
Ás vezes os “parasitas” que nos circundam, se valem de nossa fúria e nos incentivam á guerra conquistando assim através de nós os seus objetivos pessoais.
Eles astutamente, mesmo percebendo que nossa direção não está correta, não nos avisam, por que no momento certo será este o elemento usado para nos descartar.
Nossa vontade ferrenha, determinação imbatível,olhos de fogo e mente de luz;nunca poderão caminhar amistosamente com a falta de direção ou a presença de uma direção equivocada.
Está aí o grande problema que tem em si a grande solução.
Aliar o emocional ao racional,não permitindo que um seja separado do outro,por que eles são gêmeos xipófagos, embora tenham corpos diferentes,possuem um único cérebro.
Ainda assim encontrar a direção certa é tarefa das mais Hercúleas.
A direção com relação ao passado.
Nunca poderemos escolher um território onde já lutamos e perdemos ou não fomos muito felizes. Uma boa olhada pelo retrovisor nos fará ver se não estaremos repetindo um padrão que já se mostrou ineficaz.
A direção com relação ao futuro.
A pior expressão que existe é aquela: “Eu vivo apenas o presente”.
Os sábios africanos Mazai dizem: “O futuro só será bom se o passado estiver no presente”.
Planejar o mês, o ano, os próximos cinco anos; pode ser muito útil para que estabeleçamos metas e objetivos.
A maioria das pessoas dizem que não avançam por que não tem os recursos necessários.Quando planejamos e colocamos no papel um belo projeto,fazemos uma primeira visita ao universo do que desejamos.É por isso que ás vezes não obtemos o que planejamos,mas o plano nos leva a outras vitórias.
A direção com relação ao outros.
Toda decisão afeta nossas vidas e ás vidas ligadas ás nossas. É impossível ser feliz ou infeliz sozinho. Quando escolhemos a direção, devemos avaliar quem vai estar no caminho e descobrir por tanto,quem vamos eliminar e quem vamos acolher.
Pessoas serão sacrificadas no processo, assim como outras serão contempladas com benefícios. Esta avaliação pode poupar muito tempo e reduzir esforços.
O fogo dos olhos não é para queimar ninguém, é para iluminar nossos passos. Mas não podemos gastar fogo sem objetivo, a vida passa e logo não teremos luz para iluminar tão longe como fazemos hoje.
A direção com relação independência.
Quando Dom João ia voltar a Portugal, perguntou ao príncipe Pedro se ele queria ficar no Brasil. O príncipe regente disse que sim e o rei disse:
_ Gosto muito da vida no campo, não sou de cidades, gosto de calma. Espero que você construa bem este “posto” por que todo homem deve buscar a independência. Sou rei, se não me tirarem a coroa , morrerei rei,mas invejo o homem que pode construir e sentir a independência.
Nós precisamos pensar o que é independência, do ponto de vista particular. Não o que você fala para outras pessoas,mas aquela independência inconfessável, que você conquistará e sempre que saboreá-la terá um leve e lindo sorriso no rosto.
Uma espécie de ”safadeza divina e positiva”, coisa de santo ou anjo, algo pessoal como o segredo de um tesouro, que você terá que treinar muito bem o seu filho para o dia em que ele for um príncipe regente, você possa lhe entregar o mapa.
Nossa fúria por viver, por vencer, por amar;não pode ser vitimada pela falta de direção ou pela escolha equivocada de onde aplicar a oportunidade que chamamos “vida”.
Feliz 2010
Máster Tue Ho.
